クック膳

もはや超有名アイテム。
レンジで、煮込みも蒸しも、肉も魚も何でもできちゃう。

キッチンスケール

可愛いだけじゃない！オート電源オフ機能つき、細かいグラム単位で計れる賢いヤツ。

だって多いほうが安い

いろんなものが一人暮らしサイズで売ってます。
調味料や油は、賞味期限までに使いきれないことも多く、あまり大きいサイズはお薦めしません。

でも塩や砂糖はかなり長期保存が可能なので大丈夫。

お米は２キロよりも５キロで！（根性と食欲があれば10キロでも・・・）
食パンも３枚より６枚入り（普通サイズ）を。

そして冷凍保存

で、「食パンは６枚も食べきれないよ」という時はフリージング。
焼いたらちゃんと元の風味を楽しめます。
肉や魚も、トレーから小分けにしてラップして冷凍。

豆腐は凍らせると水分が分離してしまいますが、厚揚げのように炒め物に使えます。　けっこう新触感でおもしろい。

捨てるなんてもったいない、ぜひ一度お試しを。

お茶は買わない！

まぁ、これは基本ですね。　150円のペットボトルを何度も買ってたら、けっこう財布を圧迫します。

沸かすパックなら50個くらい入って300円くらいで買えたりします。
昼御飯代が浮くと考えれば、やっぱりお茶は持参しないと。

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